连年来，我国儿童青少年肥壮率逐年高潮，已成为严重的民众卫生问题之一。肥壮亦然一种养分失衡，是身段永久处于养分不平衡状态而形成的，不仅会阻止儿童青少年的滋长发育做爱知识，影响生理功能，还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等健康问题。为了匡助大家了解科学防控肥壮的学问，掌执关系妙技，国度疾控局组织制作了对于儿童青少年健康的第2个系列科普推行——不作念“小胖墩”系列。
儿童肥壮深广是吃得多、动得少形成的。当儿童摄入的能量跨越了他们日常手脚奢侈的能量，这些过剩的能量就会变成脂肪堆积起来，导致肥壮。不外别追思，咱们不错通过按期筛查来提早发现和截止肥壮。
哥也色一、奈何筛查肥壮
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1.测量身高和体重：身高和体重是判断儿童是否肥壮的基础规划。通过缠绵BMI（体质指数），即用体重（kg）除以身高（m）的平时，再凭证表1中儿童对应的年岁组和性别的界值，咱们就不错判断儿童的肥壮景况。比如，一个7岁的女孩，身高125cm，体重30kg，她的BMI等于19.2，跨越了7岁女孩的BMI界值18.5，那么她就被界定为肥壮。
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2.量腰身：腰身不错反应儿童腰腹部的脂肪囤积景况，也不错用来评估儿童是否有中心型肥壮。对于7岁及以上的儿童青少年，不错凭证表2中的挨次来判断。当儿童腰身大于等于表中相应年岁和性别的P90腰身值时，就被以为是高腰身，可能存在中心型肥壮。
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3.体身分分析：体身分分析是指通过专科成就测量体内脂肪含量、体脂率、瘦体重等规划，更全面、精确地评估儿童的养分景况。诚然我国现在还没联系于儿童体身分的具体挨次，但通过不雅察体脂率的前后变化，也不错了解儿童肥壮的发生和变化，有助于制订个性化的体重处理规划。
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二、多久筛查一次
按期测量儿童的身高、体重、腰身等规划，不仅不错实时发现肥壮，还不错凭证筛查成果调度儿童的活命神色，退避肥壮问题的进一步发展。
提议家长每1～3个月测量一次儿童的身高和体重，并学会怎样用BMI筛查肥壮。要是发现儿童的体重增长过快，应该实时筹划大夫或养分师，寻求专科的提议。对于依然肥壮的儿童，家长不错每月或每周为其测量一次身高和体重，并在大夫或养分师的指令下进行个性化的体重处理。
除了家庭筛查外，学校也不错按期组织学生进行身段查验，测量身高、体重和腰身等规划，并与家长保持密切雷同，共齐心思学生的健康景况。
开端：国度疾病退避截止局卫生与免疫缠绵司做爱知识
体重腰身免疫缠绵司儿童身高发布于：北京市声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间劳动。